Nie ma uniwersalnej drogi do mistrzostwa w sporcie. Nikt nie wie na pewno, jak zostać mistrzem. Istnieją jednak osoby, które pomagają zawodnikom poznać ich możliwości, ograniczenia i potrzeby oraz obrać odpowiedni kierunek. Ta książka to efekt pracy trzech takich specjalistów – połączyli siły, doświadczenie trenerskie oraz wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego, dietetyki i psychologii sportu, by pomóc.
Autorzy: „Nie wiemy, kim dokładnie jesteś, lecz tę książkę pisaliśmy z myślą o tobie. Skorzystać z niej możesz niezależnie, czy sam/sama chcesz świadomie kroczyć w stronę mistrzostwa, czy też chcesz w tym kogoś wspierać. Co trzy głowy, to nie jedna – jako trójgłowy autor zadbaliśmy o to, aby mógł z niej skorzystać: młody sportowiec, rodzic sportowca czy jego trener.
Kimkolwiek jesteś – dziękujemy, że możemy dzielić się z tobą naszym podejściem do długofalowego rozwoju w sporcie i poprzez sport. Mamy nadzieję, że będziemy mogli dotrzymać ci towarzystwa w świadomym kroczeniu do mistrzostwa. A wiedząc, że sport może uczyć życia, jesteśmy przekonani, że wiedza i umiejętności nabyte dzięki tej książce przydadzą się także na co dzień”.
Ten poradnik składa się z trzech działów: ruch, dietetyka i mental. Można go czytać od początku do końca, można też zacząć od wybranej części – w zależności, co najbardziej cię interesuje. Niezależnie od tego, gdzie zaczniesz, treść poniesie cię do kolejnych działów, wszystkie poruszone w książce wątki się bowiem ze sobą łączą. W każdej części znajdziesz praktyczne wskazówki, ćwiczenia, a nawet odnośniki do materiałów wideo.
Powoli – to na pewno. Ale trzej specjaliści dokonali czegoś ważnego: połączyli perspektywy oraz wieloletnie doświadczenia i holistycznie spojrzeli na drogę przez sport od malucha do dojrzałości, dzięki czemu wskazali podejście oraz wypracowali narzędzia, by czytelnik mógł świadomie i odważnie kroczyć w stronę mistrzostwa oraz wspierać w tym innych.
Copyright © 2018 - 2024 Chcę Robię Mam! | Realizacja omydeer.pl